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风云棋牌怎么进不去了:这个保姆是惯犯

文章来源:风云棋牌怎么玩

  发布日期:2013/11/7 14:28:52

  阅读人数:452

  来源:互联网

  作者:未知

  上次抢老太金戒指

  这次盗女雇主IPAD

  本报讯(记者徐一斐 通讯员赵璐璐)家政公司聘请保姆,怎想引狼入室,次日被盗IPAD、首饰、手机和现金共计万余元。雇主报警,盗贼后被抓。前日下午,越秀法院公开审理此盗窃案,判处被告人颜某丽有期徒刑一年八个月。

  今年6月23日,市民张小姐从某家政公司成功聘请保姆颜某丽。当晚,张小姐将保姆带回家住,并为其购买了生活用品。次日上午,张小姐带着颜某丽到医院体检。检查结束后,张小姐上班去了,颜某丽独自返回家中。打扫屋子过程中,颜某丽发现家中有值钱财物,就起了贼心。她故意给张小姐打电话,确定其在上班途中短时间不会返家后,将搜罗到的值钱东西席卷而逃。据公诉机关指控,颜某丽共盗走被害人家中苹果牌平板电脑1台、HTC手机1部、黄金吊坠1个、手链1条、手表1只(经鉴定,上述物品共计价值人民币6498元)及现金7300元人民币。

  张小姐发现被盗后立刻报警,两个月后,颜某丽落网。经查,发现此盗贼原有犯罪前科。2009年7月,她曾经假意应聘保姆照顾瘫痪在床的老太太,在上岗当晚趁老太太家人全部离开后,强行用手按住被害人,抢走了老太太的黄金戒指及随身财物。案发后,她被判处抢劫罪,有期徒刑四年。结果刚出狱一年的颜某丽,却因盗窃雇主财物,再度入狱。

  经过依法审理后,越秀区法院当庭判决被告人颜某丽犯盗窃罪,认定被告人颜某丽曾因抢劫罪被判处有期徒刑以上刑罚,刑罚执行完毕后五年内再犯应当判处有期徒刑以上刑罚的,属累犯,应当从重处罚。被告人颜某丽归案后能如实供述自己的罪行,可以从轻处罚,故综合考虑后,判处其有期徒刑一年八个月。

  法官提醒各位市民,在聘请保姆时要提高警惕,雇用保姆一定要到正规的劳务市场,且办理登记、备案手续;同时,应加强对保姆的个人情况、人品行为、过往经历进行了解,并对贵重财物采取保险(放心保)措施,勿随意乱放,以免上当受骗遭受不必要的经济损失。

  发布日期:2013/11/7 14:30:22

  阅读人数:561

  来源:互联网

  作者:未知

  本报讯(记者郑晓华)受“家政开连锁将有奖励”的政策刺激,目前福州家政行业已经有两个联盟率先诞生。记者昨日从福州家政行业了解到,目前建兴、鑫铼易两家家政公司,共收编了福州25家家政门店。这些家政门店未来一段时间将“改旗易帜”。其他几大家政公司目前也在抓紧扩编计划,不过多数家政企业负责人坦言,收编过程中遇到许多难题,扩编计划或将放缓。昨日,已有5家直营店的建兴家政正式与福州另外10家家政门店店主签下了连锁加盟协议,建兴家政正式将这些门店收归旗下。而记者了解到,鑫铼易家政也在日前完成了收编的计划,在已有8家直营店的基础上,收编了15家门店。据悉,此番纳入“正规军”的家政门店将统一换上所加盟公司的品牌标志,实行统一的管理。据建兴家政总经理郑建兴介绍,该公司与加盟的各家门店将启动分公司管理模式,所有成员可直接参与建兴家政的企业管理。此外,还将打通制度、薪资、价格等各个环节,实行统一管理。鑫铼易家政常务副总叶珩也表示,除了收编的门店将统一换上鑫铼易的注册商标“闽都家政”,所有新加入的门店还将启用统一的400服务和投诉电话,公司目前已经向加入的门店每店收取1万元保证金,同时还建立了评级系统,对各个门店的诚信情况进行考核,如果门店违反公司制度将按照规定进行处罚,以保证总部的控制权。上述两家公司的负责人表示,整合之后将会逐步推行员工制。对于整合后是否能形成合力,业内人士称还需要进一步观望。记者注意到,此番收编散店的两家公司,对于门店在控股比例上并没有做到完全掌控。例如建兴家政实行合作双方各拥有50%的股权,而鑫铼易则占加盟店20%-30%的股权。“正规公司对散店加入的门槛较高,很多门店不愿意加入。”叶珩告诉记者,原先有意向加入的家政门店有30多家,最终只谈成了15家。据了解,此前曾有收编计划的家政公司目前在整合路上都遇到了一些难题。生生润家政副总经理葛少华表示,在收编洽谈时,他曾制定了详细的方案,例如员工制管理、定期组织培训,但很多散店店主并不愿接受,因此目前收编计划放缓了。

  “如果需要统一管理,就必须提高总部的实际控制力。”福州某家政公司的负责人坦言。因此收编后如何有效地实施管理,进而规范整个市场,仍然是摆在家政企业面前的一个大问题。

  作者:郑晓华

  发布日期:2013/11/7 14:36:58

  阅读人数:508

  来源:互联网

  作者:未知

  商报记者 项琦宜

  与家政服务人员签订劳动合同并缴纳社保费的家政服务企业,今后可获得50%的社保补贴。市区员工制家政服务企业实行财政补贴的新政日前开始实施,记者在采访中了解到,能享受到该补贴的企业,在温州几乎找不到。

  给员工缴社保能享50%补贴

  记者日前从市人力社保局获悉,《关于温州市区员工制家政服务企业享受社会保险(放心保)补贴有关问题的通知》出台。《通知》规定,从2012年1月1日至2014年12月31日,对市区符合条件的员工制家政服务企业实行社会保险补贴,补贴额度为企业为家政服务员缴纳的基本养老、基本医疗和失业保险费之和的50%,补贴期限不超过3年。

  什么是“员工制家政服务企业”呢?具体来说,是指与家政服务员建立劳动关系,并将其派遣到家庭(包括医院、养老及残疾人照料机构)提供家政服务的独立核算企业。

  能享受社保补贴的家政服务企业,必须依法与家政服务员签订半年及半年以上的劳动合同,并按规定为其缴纳城镇职工基本养老、基本医疗、失业、工伤和生育保险等社会保险费;从事老人、残疾人照料的员工制家政服务企业在岗家政服务员不少于8人,其他员工制家政服务企业在岗家政服务员不少于20人。

  市区难觅“员工制”家政企业

  一间十来平方米的房间,几张桌椅,一部电话,登记一些家政服务人员电话,就可以成立一家服务中介机构。除个别上规模的家政公司会对从业人员进行培训外,大部分中介的职能仅停留于登记、介绍、收取中介费的阶段。

  记者从刚成立的温州市家庭服务业协会处了解到,目前,市区约有100多家家政服务企业,家政从业人员有好几万,大部分以外来人员为主。尽管行业队伍庞大,但几乎所有的家政服务企业都以中介模式存在,与从业人员签订劳动合同并缴纳社保的员工制家政服务企业,在温州几乎找不到,这也在很大程度上导致家政服务行业人员流动性大,缺乏安全感。

  即便是上了规模的家政公司,对实施“员工制”也持保留态度。蓓蕾家政服务有限公司总经理钟德志算了一笔账。“如果给至少30名阿姨缴纳社保,每人每月算400元,企业一年就要多支出144000元的费用。即便企业能拿回一半的补贴,每年还要亏损72000元。”钟德志表示,如今温州家政公司遍地开花,基本上靠中介费来赚取利润,为员工缴纳社保对他们来说成本太高。

  “原先市区有家家政企业实施员工制,但终因各种原因而倒闭。”市家庭服务业协会会长戴琴兰透露,员工制在温州存活率较低,一方面是由于企业大多“低小散”,另一方面是家政从业人员不愿意投保。

  据悉,温州市职介中心下属的家政服务中心在成立初期就想打造“员工制企业”,但在进行调查摸底时发现,近8成的家政从业人员,特别是普通阿姨,并不愿意缴纳社保。中心负责人说:“普通阿姨月收入在3000元左右,由于观念问题,她们觉得钱还是放口袋更放心,不愿意每个月再掏出400元的辛苦费来缴纳社保。”

  “员工制”将是必经之路

  “这次出台扶持政策,不仅是为企业分担压力,更是要推动家庭服务业健康有序发展。”温州市就业管理服务局相关负责人介绍,温州家政企业门槛低、利润小,难以促进企业规模化发展,特别是从业人员均为中介性质,与企业关系处于松散状态。只有实行员工制,从业人员和市民的利益才能得到保障,也有利于提高从业人员的素质、稳定性。

  钟德志表示,虽然企业目前还在观望,但家政行业要创品牌,“员工制”将是大势所趋。

  发布日期:2013/11/7 14:39:45

  阅读人数:451

  来源:互联网

  作者:未知

  在近日举行的全省家政服务主题展览暨省家政服务业发展大会上,我市派出的选手一展风采,捧回了职业技能演示奖,再次引起人们对镇江家政行业的关注。随着家政服务市场需求日益扩大,呼唤更多高素质的从业人员加盟,促进行业转型升级,满足市民多元化的服务需求。

  家政高技能人才不太多

  全市已有家政服务业企业1500家,从业人员3万余人,但为何市民还是难以方便地找到满意的家政服务人员?市家庭服务业协会今年对镇江家庭服务企业的基本情况进行了抽样调查,勾画出我市家政服务业的现状。市家庭服务业协会秘书长吕哲介绍,在全市抽样调查的272家家政服务企业中,规模普遍偏小,并且较为分散。与做得较好的兄弟城市相比,还存在运作较乱等问题。

  家政服务人员的素质有待提高。以市区为例,抽样调查的市直826名家政服务人员中,来自农村的就有523人。从年龄结构上看,31-50岁的女性从业人员最多,有340人。从业人员的文化素质依然偏低,初中及以下的占到544人,占比达66%,而大专及以上仅有89人。

  经过培训,获得各项家政服务技能等级证书的人员与其他行业相比,也存在差距。抽样显示,有164人获得初级技能证书,仅占被调查人数的两成不到,拥有中级技能证书的从业人员更是屈指可数,只有33人,仅占4%。

  市家协负责人坦言,目前有60%以上的家庭都需要不同项目的家庭服务,而家庭服务业企业中具有技能证书,经过专业培训的人员数量不足,“高技能人才的缺乏将制约今后家庭服务业的发展”。

  市场细分呼唤专业人员

  “家政服务业其实陪伴我们一生。”吕哲说,从孩子一降生,就有月嫂、育婴师等人员需求,随着年龄的增大,学前教育、各种才艺培训、婚庆,一直到居家养老、临终关怀等,“可以说,从人一落地到离开人世,都离不开家政服务业”。

  随着社会的发展,人们对家政服务业的需求也在悄然变化着。除了需求的数量增加外,市民对家政服务的内容也日趋多样化。一般家庭做菜,有菜有汤即可;好一点的家庭,则讲究营养配比;而五口之家,又要考虑家里老人的饮食……面对这样的新需求,家政服务人员没有一定的综合技能将难以胜任。

  在家政服务市场扩大的同时,家政服务人员的薪酬也在水涨船高。抽样调查显示,市区家政服务人员最高工资7.3万元/年,最低的3.6万元,平均为4.2万元。

  为何这样的收入还吸引不来高素质的专业人员?吕哲分析认为,首先是社会对家政服务业存在传统偏见,对从事家政服务人员的认可度不高,往往把他们看成保姆。很多人不愿意从事这个行业,造成用工紧张,呈现供不应求的行情。同时,家政公司也不太愿意为家政服务人员提供相应的培训,“一方面是经营成本的原因,另一方面则是因为他们流动性强,花钱培养出来的人一不小心就为他人作嫁衣裳了”。

  吕哲坦言,家政服务业未来的发展空间很大,但人才亟须专业化,家政服务人员应该是具备多种才能的专业人士,持证上岗,从业的准入门槛要提高,并制定规范的行业标准。

  期待更多年轻新力量

  我市家政服务人员总体技能水平有待提高,不过,吕哲从89个大专学历以上的年轻人加入家政服务业中看到了希望,“他们的加盟为行业带来活力,希望能吸引更多高技能人才投身其中”。

  市政府已出台《关于加快发展家庭服务业的实施意见》,提出到2015年,建立科学合理的行业规范和标准化体系,形成多层次、多形式共同发展的家庭服务市场和经营机构,家庭服务供给与需求基本平衡;从业人员数量显著增加,职业技能水平不断提高,家庭服务专业技术人员全部持证上岗等。

  根据实施意见,我市将构建家庭服务从业人员从初、中、高级工到技师、高级技师的发展通道。家庭服务机构应坚持先培训后上岗制度,完善技能水平和薪酬挂钩机制。

  我市家政服务业在行动。今年年底前,市家庭服务行业协会将拓展到每个辖市区。吕哲说:“期待有一天,家政服务业真的能成为年轻人乐于从事的新职业”。

  (徐祝平 沈春来)

  发布日期:2013/11/7 14:42:21

  阅读人数:334

  来源:互联网

  作者:未知

  女性生理期间,总会有气血虚弱、疲乏无力感,加上平常处于生活压力较大的环境中,因工作忙碌、情绪紧张,甚至经常熬夜、睡眠不足,更容易在生理期报到时,产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题,可以试吃当归黄芪煮鸡蛋,帮助补气生血,适合气血虚弱的女性。

  月经失调?内分泌紊乱为主因

  中医师黄慧娟表示,女性月经失调原因不外乎于环境影响有关,最常见的就是因生活压力大、情绪紧张而造成的内分泌紊乱,若是在内分泌紊乱的情况下,还伴随失眠、熬夜,更可能造成“血热”的燥热体质症状,也有可能会影响月经周期。除了气血虚弱以外,在刚发育的青春期少女身上也有可能出现这种情况,子宫尚未发育完全,也可能发生肾气不足,而导致经期不稳定的状况。

  女性易气血虚弱靠补气血调养

  中医所讲的气血虚弱,并不是单指西医中的贫血症状,成因更为复杂,主要是因内分泌紊乱而造成的多种问题,包括经痛、月经失调、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷、头晕等病症。

  中医药材里当归与黄芪都是补血良品,中医药理记载,当归味甘辛,性温而润,可补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱,常与补气药材搭配,有助改善气滞血瘀。而黄芪也是补气圣品,最早在金元时期名医李东垣就曾提出“当归补血汤”药方,可益气生血、调理气血虚弱。

  当归黄芪煮鸡蛋

  除了当归黄芪以外,再加上补血的红枣、红糖更是加分,而鸡蛋也有滋阴血的效果;不过中医师黄慧娟也提醒,服用次数应以个人体质状况来调整,如果不是气血过虚的话,一周吃到3次,有的人可能会出现口干舌燥的症状。

  材料:当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖1匙。

  做法:将当归、黄芪分别洗净,红枣以温水浸泡掰开,放入锅中加水2碗,煮沸后转小火煮几分钟。待鸡蛋煮熟剥壳后,续入锅中再煮,以小火煎至约剩1碗水,加红糖再煮5分钟即可。每周服用3次一个月经周期为一个疗程,月经来时停服。

  发布日期:2013/11/7 14:43:14

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  作者:未知

  美国疾病控制与预防中心(CDC)的Karen K. Wong针对美国2004-2012年因感染流感死亡的未成年人进行调查后发现,健康儿童感染流感后从发病到死亡的时间比有宿疾(基础疾病)的儿童更短。这一研究结果发布于美国医学杂志《Pediatrics》(电子版)上。据称,健康孩子从发病到死亡的比例约为有宿疾孩子的两倍。

  死亡人数中有43%为健康儿童

  在2004年5月-2011年12月间共爆发8次流感,Wong针对向CDC报告的流感患者案例,针对未满18岁的流感患者进行统计发现,在死亡总数830人中,死亡年龄中间值为7岁,其中35%在入院前(家中、去医院途中或等待救护车时)死亡。

  通过病历了解到的794人中,未患疾病的孩子为43%,患有宿疾的孩子为57%(其中33%为神经疾病,12%为遗传性疾病或染色体异常)。

  统计结果发现,未患病小组孩子入院前的死亡风险是患病小组孩子的1.9倍,发病后3日内死亡的风险是1.6倍。另外,如果限定孩子为黄色葡萄球菌等细菌或微生物导致的感染,未患病小组孩子的死亡风险甚至可上升为患病孩子的2倍。

  死亡病例中几乎无人接受过流感疫苗接种

  CDC在进行本次研究的同时发表声明表示,流感死亡案例中几乎未有接种流感疫苗接种的,呼吁孩子应当在出生六个月后接种流感疫苗。另外,如出现流感症状,应立即就医,使用达菲等抗流感药物进行治疗。

  Wong总结表示:“流感病毒对于孩子来说都是致命的,这无关孩子是否患病。”至于为什么健康的孩子从患病到死亡的期间更短,研究者表示“原因不明”,但怀疑健康孩子一组有感染其他细菌的可能性。

  延伸阅读:

  广东省卫生和计划生育委员会11月5日通报,广东省确诊一例人感染H7N9禽流感病例。

  患儿,男,3岁5个月,四川遂宁人,现住东莞市常平镇袁山贝村。11月4日下午,东莞市疾病预防控制中心在对常平医院常规流感样病例监测中检出了1份H7亚型禽流感病毒核酸阳性标本,11月5日凌晨经广东省疾病预防控制中心实验室复核阳性,结合该病例临床症状、流行病学史和实验室检测结果判断为人感染H7N9禽流感确诊病例。

  患儿目前已免费收入东莞市人民医院感染科隔离治疗。目前,患儿无发热,症状较轻,病情稳定。东莞市疾病预防控制中心已对7名密切接触者实施医学观察,目前有3人出现流感样症状。经实验室检测,7人H7亚型禽流感病毒核酸均为阴性。

  按照国家卫生和计划生育委员会10月28日《关于调整部分法定传染病病种管理工作的通知》(国卫疾控发〔2013〕28号)规定,将人感染H7N9禽流感纳入法定乙类传染病,并按照乙类传染病管理。

  发布日期:2013/11/7 14:44:14

  阅读人数:381

  来源:互联网

  作者:未知

  一、节食减肥系

  节食减肥绝对是反弹指数排名第一位的快速减肥类型。这种披着减肥外壳的方法应该叫做“爆肥秘术”。一说到节食减肥的反弹,试过的人满脸是泪啊,这体重,呵呵,就跟过山车一样变化——你以为熬了几天终于瘦啦,结果没过几天发现,弹回来的肉肉让人无法直视。

  1. 黄瓜鸡蛋减肥法

  做法:一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。第一个星期更是只能吃黄瓜和水煮蛋。

  无节操指数:★★★★★

  减肥效果:1月瘦20斤

  反弹指数:★★★★★(反弹约30斤)

  副作用指南:眼冒金星、头晕耳鸣、身体困倦、便秘、内分泌紊乱。

  2. 苹果减肥法

  做法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物,肚子饿就吃,吃饱为止。在这三天内,口渴时可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

  无节操指数:★★★★☆

  减肥效果:3天瘦5斤

  反弹指数:★★★★★(反弹约8斤)

  副作用指南:双脚无力、浑身难受、晚上睡不好。

  3.西红柿减肥法

  做法:晚上只吃西红柿,6点之前吃完,吃一个月。

  无节操指数:★★★☆☆

  减肥效果:1月瘦10斤

  反弹指数:★★★☆☆(反弹约12斤)

  副作用指南:容易失眠、胃痛、拉肚子、黑眼圈重。

  温馨提示:节食减肥所减掉的体重,其实只是水分,但是当中吸收的热量却会悄悄变成脂肪囤积在体内。减肥一定要建立在健康的基础之上,不然体重下降了,损害了健康更是得不偿失。任何个体都需要达到一种平衡,人体也一样,长期食用一种食物,都会导致身体机能失调,引发疾病。这点减肥的人士尤其要注意,网络上流传很多快速的减肥方法,只吃某一食物,其他什么东西都不吃,或者只喝减肥汤,或者吃半个月的豆腐汤等等,这些强调只吃单一减肥食物能达到速效的减肥方法都是不科学的,长期下来会严重损害健康。最健康的减肥方法是在均衡的饮食情况下,适当地减少饮食量,同时配合运动,两种方式配合减肥,效果才最好,也是最健康的。

  二、大吃大喝型

  跟节食减肥法对立的快速减肥法,就是大吃大喝型。这种减肥方法第一眼总是让人惊喜,让人误以为自己是看花眼,捡到宝了!直到事后才发现,这样试下去就真的hold不住自己的体重了。

  1.吃肉减肥法

  做法:每顿大口吃肉,不吃米饭等淀粉类也不吃蔬菜水果,只吃肉吃到饱,坚持一周。

  无节操指数:★★★★★

  减肥效果:1星期瘦5斤(估计是在副作用的影响力之下)

  反弹指数:★★★☆☆(反弹约7斤)

  副作用指南:便秘、口臭、湿疹、头疼、消化不良、健忘

  2.土豆减肥法

  做法:把土豆蒸熟后做成土豆泥,并以此作为一日三餐,吃到饱。

  无节操指数:★★★★☆

  减肥效果:2周瘦10斤

  反弹指数:★★★★☆(反弹约14斤)

  副作用指南:反弹时屁股变大、大腿变粗、营养失衡

  温馨提示:单一性的饮食倾向,会令体内营养严重失衡,造成身体产生暂时性的水分流失或因营养失衡而减重的假象。只食动物蛋白质或者只吃淀粉类都会让消化缓慢造成新陈代谢慢慢变差,身体变差,到了一定时候,体内堆积的脂肪就会“奋起”保护身体,反弹肉肉不可避免。加上单一食用一种食物容易过量热取热量,积累后会造成进一步的反弹。

  三、自讨苦吃型

  自讨苦吃型的快速减肥法,实际上本来看着就觉得让人心里倍感鸭梨,但是为了减肥,什么方法都愿意试试的你,可能也不在乎了。于是,吃完苦之后,减肥还是失败了,那个心啊,在滴血啊!

  1.减肥药减肥

  做法:服用市售减肥药进行减肥,多以排毒类为主。

  无节操指数:★★★★★

  减肥效果:3天能瘦3斤

  反弹指数:★★★★★(反弹约10斤)

  副作用指南:腹泻、肚痛、头晕脑胀、失眠。

  2.吸烟减肥法

  做法:用烟雾来抵御饥饿,当饿到实在忍不住的时候,点上一根烟来充实自己的胃!

  无节操指数:★★★★★

  减肥效果:2天能瘦5斤

  反弹指数:★★★★★(反弹约10斤)

  副作用指南:头晕脑胀、胃痛、抽筋、手脚酸软、恶心、失眠、暴躁。

  3.苦瓜减肥法

  做法:将苦瓜打成汁,每天饮用三杯。

  无节操指数:★★★★☆

  减肥效果:1月瘦15斤

  反弹指数:★★★☆☆(反弹约20斤)

  副作用指南:腹泻、宫寒、不孕不育、手脚冰冷、失眠、脱发。

  温馨提示:这些做法是违背人的正常代谢规律的,通过打乱生活节奏让你的身体暂时瘦下来,相当于大病一场后的短时间瘦身。在这过程中身体受到的伤害很大,容易造成体内寒凉,非常不利心脏及血液回流,从而造成脂肪四处积压。如果停止了这些药物或食物的外来刺激,比如停药或者不再喝苦瓜汁,便会打破原来的病态假平衡,身体的自主调节就会让压制已久的肉肉快速反弹。

  发布日期:2013/11/7 14:45:09

  阅读人数:381

  来源:互联网

  作者:未知

  记者根据这位网友反映的情况采访了南京的多位年轻美眉,让她们对这种瘦脸方法给予评论,结果显示大多数美眉表示自己完全接受不了,或者听上去就很不靠谱。

  一名大学生表示,这样吃饭会很累,而且不知道要何年何月才能真正见到瘦脸的效果,自己吃饭的速度一向很快,要是让她这样一顿饭吃一个小时,非把自己逼疯不可。

  专家向记者介绍说,这样只用门牙吃饭的方法对瘦脸起不到什么实际的效果,因为面部的肌肉非常发达,也分成各种不同的肌肉群,每一块都有自己独特的“功效”,而用门牙咀嚼锻炼的就是肌肉群中的前咬合肌,对其他肌肉的锻炼则基本没有帮助,所以这样的方法对整体的瘦脸是起不到任何作用的。

  另外,长时间只用门牙吃饭,锻炼了门牙的同时却让其他的牙齿没有了“动力”,会增加患龋齿的风险。

  而来自南京市某大型整形医院的医生告诉记者,正确的咀嚼法确实对瘦脸有一定的效果,但需要坚持的时间较长,必须有一定的毅力。

  她推荐的正确咀嚼瘦脸法是食物进入口腔后先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部肌肉的脂肪,从而达到瘦脸的目的。

  发布日期:2013/11/8 14:12:50

  阅读人数:513

  来源:互联网

  作者:未知

  公交站点环境较差,垃圾桶摆放设置不合理。责任领导:郑如彬,责任人:重庆市容处处长袁洪涛,整改时限:年底前。

  建议在车流量大的收费站安装RFID电子车牌快速过站系统,提高车辆通行率。责任领导:成肇兴,责任人:道桥处处长王皓敏,整改时限:年底前。

  ……

  这是详细的“市市政委党的群众路线教育实践活动群众意见建议责任落实一览表”。11月7日下午,市市政委负责人逐一按表给记者介绍,9大类、71条整改细化措施,就之前教育实践活动查摆出的问题逐一进行回应,力争实现“把市政当家政”、“把市民当亲人”。

  从坐等投诉到主动发现

  12319多了“网络收集”功能

  11月6日10点43分,天涯重庆论坛出现“铜元局图强村63号这里装垃圾的全没了,垃圾到处堆放,臭”的帖子。一个小时不到,市政信息中心网络舆情监控就在成千上万的帖子中发现了这一帖子,并立即处理成“投诉”案件,第一时间转给南岸区市政部门,监督办理。

  为及时发现和解决问题,市政信息中心作为市市政委倾听民意的窗口,在原有12319电话热线的基础上,主动出击,收集并处理大渝网、天涯社区等论坛和网站反映的涉及市政的问题。仅今年上半年,就解决了天涯论坛等行政效能投诉案卷453件、阳光重庆系统等投诉案卷22件,结案率100%。

  与12319处理时限相同,暴露垃圾、路灯不亮等普通市政投诉,最迟3天解决;如化粪池堵塞、道路维修等,除涉及大工程规划外,最迟15天解决。

  与此同时,市政信息中心也加强了案情分析服务,比如在第三季度的案情分析就提到,夜间烧烤、无照经营游商、店外经营等占道经营问题2678件,占市政管理问题诉求总量的28%,建议进行专项整治。

  用心关爱环卫工

  让他们“体面劳动”

  市政系统有46700名一线环卫工,他们干着最脏的活,却只拿着最低的工资。在群众路线教育实践活动中,加强对他们的关爱被提上了重要日程。

  爱心驿站是其中亮点。记者在位于沙坪坝区汉渝路“麦时慧”超市的“爱心驿站”看到,7-8平方米休息区内,放置有5个座位、1个医药保健箱,配备消毒液、感冒药等常见必备药品,还有微波炉。据称,超市每天都会为环卫工人免费提供热水,以及一杯热豆浆。

  这样的爱心驿站在全市已建有540个,基本解决了环卫工人临时休息、饮水、如厕、热饭、医疗的“五难”问题。

  此外,市政部门今年免费体检环卫工人8656人次,开展为一线环卫工人送温暖活动279场次,协助解决环卫工人子女入学270人,营造了关爱的氛围。

  打造路桥收费文明窗口

  让缴费10分钟办结

  今年以来,市路桥收费处在收费服务大厅提出“十分钟办结”理念,在办事大厅增设导办员、导办台、服务台,窗口从过去的8个增加到14个窗口,日服务能力达到300人。

  同时,对集体车辆和特殊情况特事特办。“如一次性缴费车辆超过10辆,可申请预约,先在网上递交审核材料,等通知来取件即可。”相关工作人员介绍,针对市民反映集中的问题,大厅上下午工作时间均提前了半小时,让周边区县的车主能早点办完返回。

  目前,市路桥收费处正研究新系统,对主城缴费车辆提供年费到期短信提醒服务,避免延期缴纳滞纳金。

  发布日期:2013/11/8 14:20:41

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  作者:未知

  因家中有瘫痪老人需要照顾,西郡188一户居民近日请了一位保姆,月薪3300元。这个数字达到了高校本科生平均月收入(3330元)的标准。记者近日调查发现,与6年前相比,扬州保姆月收入至少增长了两倍,但从业群体仍在萎缩。业内人士分析,随着保姆在家政市场淡出,助老类保姆服务需求,将最终由养老院集体护养取代。

  保姆难求

  东家主动加薪

  “我们本来与保姆谈好的工资是3000元。保姆当时也同意这个条件。但是雇主来了以后,主动加了300元一个月。”昨天采访时,负责介绍的家政公司介绍,一个月工资3300元,不是保姆市场的普遍行情,因为这户家庭有瘫痪老人,年龄超过80岁,为男性,大小便不能自理。这位女保姆要负责照顾老人的饮食起居。

  还没有做事就主动加薪,源于保姆难找。该家政公司负责人介绍,“保姆中介早不是主营业务了,登记的人太少。”

  六年涨两倍

  月收入追赶本科生

  记者从扬州市家政商会获悉,目前扬州住院保姆,负责烧饭和洗衣服等日常家务的,月工资最低2200元,如果是带小孩2500元,家中照顾病人的突破3000元。

  这个工资水平比6年前增长了两倍。2007年9月21日记者曾采写报道《扬州保姆月工资普涨百元》,当时扬州保姆月工资是600-800元。

  近日,江苏省教育厅发布《江苏省高校毕业生就业、预警和重点产业人才供应2013年度报告》:在江苏2012届高校毕业生中,本科生平均月收入为3330元;专科生平均月收入为2779元。

  市家政商会调研发现,目前保姆供需严重失衡,人员供给大概只能满足2%的需求。

  找不到保姆

  谁照顾家里老人?

  6年工资增加两倍,这个上扬曲线的背后是保姆劳动力资源供给的萎缩。

  据了解,2007年之前,扬州保姆市场从业人员主要来自湖南、湖北、河南以及苏北淮安、盐城,以及近郊的宝应、高邮和仪征等地。但是目前家政市场,外省保姆基本绝迹,多是盐城、淮安和郊县(市)的保姆。

  据业内人士分析,保姆从业的适合年龄在50-60岁,年龄过大,雇主不敢用,中介不敢推荐;而年龄小的,不愿意做。

  市家政商会有关人士分析:随着从业人员越来越少,家庭对保姆的需求将会肢解,常规的烧饭、洗衣等工作将由钟点工替代;而照顾老人、帮助病人等助老类的需求,将转向由养老院集体照顾的形式来承担。

  记者 尚东

  发布日期:2013/11/8 14:21:18

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  来源:互联网

  作者:未知

  本报讯(王兆文 记者谭迎春)无论是家电维修、房屋清洁、保姆月嫂、搬家开锁,还是送水、送粮油、送快递……现在大庆市民只需拿起手机登录大庆移动无线城市平台的家政百事通,就可以轻松解决这些问题。

  中国移动黑龙江公司大庆分公司依托无线城市平台核心能力,为市民提供了“家政百事通”一站式生活服务平台,全方位为市民提供几百种贴心家政服务,更有上万名优质服务人员任客户选择。大庆无线城市家政百事通重点打造惠民、便民的“15分钟生活圈”,只需登录无线城市或在线拨打96700,日用百货、粮油蔬菜、水果、鲜奶15分钟送货上门。“15分钟生活圈”还启动了“敬老行动”,与当地助老服务站携手,开展市内60岁以上老人生活扶持行动,为其代缴电话、水电、燃气、宽带费用,免费递送邮件、团购生活用品、免费体检等各项贴心服务。家政百事通打造智能化人性化的服务平台,为客户提供搜索、服务预订、查看订单、服务质量跟踪和服务纠纷处理等多项服务,并聘请专门的法律顾问和服务质量巡视员处理因服务质量和价格引起的纠纷。目前,大庆市“家政百事通”加盟平台的优质诚信企业已近1700家。

  (来源:黑龙江日报)

  发布日期:2013/11/8 14:26:32

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  来源:互联网

  作者:未知

  江苏 2013-11-07(中国商业电讯)--近年来,随着人们生活质量的提高、工作节奏的加快,以及消费观念的改变,家务劳动社会化已被越来越多的城市居民所认同,家政服务业得到了迅速的发展。如今,家政服务已由简单的家庭服务延伸到人民群众日常生活的方方面面。不同层次服务的多元化、专业化,给家政服务业带来广阔的发展空间。

  随着互联网的迅猛发展,家政服务业开始走电子商务之路。近来“家政服务”移动线上的崛起再次引起业内人士的广泛关注看,其创建人朱秉道不仅开拓了家政服务的线上发展,同时还拥有信息名址和APP双系统客户端。成为移动互联网发展的先行者。而“家政服务”的线上发展使得消费者和家政公司可以取得直接联系,进行及时的沟通,充分发挥了网上家政的便捷性和实效性。

  朱秉道表示,伴随社会经济的发展、社会分工的细化及人们物质文化需求的日益丰富,家政服务业作为新兴行业逐渐发展壮大,成为我国重点发展的现代服务业之一。作为新兴行业,我国的家政服务业起步较晚,国内家政学的发展仍不成熟。对于家政服务行业的公司来说未来规划非常重要。“家政公司在不断扩大,首先就面临着员工高素质的培养,同时公司应不断完善企业政策、制度,以不断吸引管理人才;其次,公司将不断完善销售网络,且继续秉持‘市场为导,创新为本,服务为上’的宗旨,为客户提供更满意的服务。”

  家政服务行业实施新型电子商务模式,即以互联网为基础,以服务于广大客户为目的,运用电子商务手段,将传统家政公司和家政电子商务相结合,发展整体优势,解决黄冈家政水平低、规模小、各自为政的状态,提高整体的竞争力。

  搭建互动交流平台, 雇员与雇主可以面对面的交流,了解顾客个性化需要,提供更为满意的服务。另外,公司可以从中获取重要的客户反馈信息,及时发现自己存在的问题,并在最短的时间里解决。

  朱秉道认为,家政服务行业在电子商务领域的应用,使得顾客足不出户就可以通过网络选择和享受服务。家政服务电子商务化是家政服务发展的大趋势。在信息化与网络化时代,家政公司要想在激烈的竞争中取胜就必需结合自己的实际情况,开拓出一条适合自身发展的电子商务之路。

  发布日期:2013/11/8 14:36:32

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  作者:未知

  皮肤好干,这里痒、那里也痒吗?别再抓了!无论是因为属于干性肌肤缺水干痒,或是慢性病患因血液循环差,导致分泌油脂减少形成干痒,只要多加保养,平时多选用可锁水、锁油又修复的保湿乳液,就能找回水润美肌。

  皮肤科医师赵昭明指出,许多人一到秋冬之际皮肤就干痒难耐,但不断搔抓只会引发细菌感染,甚至蜂窝性组织炎,因此,平时应选用可锁水、锁油又修复的保湿乳液,加上多喝水、维持作息正常,才能告别肌肤干痒的困扰。

  干痒别抓 恐引蜂窝性组织炎

  35岁以上的熟龄肌肤、偏干肌肤与慢性病如糖尿病引起的皮肤干痒,如果不善加保养、治疗,很容易会出现干痒症状,此时许多患者会开始骚抓、脱屑,甚至诱发细菌感染,最严重可能导致蜂窝性组织炎,所以平日只要发觉肌肤变得干涩就要开始保湿,以免引发严重后果。

  赵昭明医师进一步说明,不论属于哪一种干性肌肤,最主要的形成原因都是肌肤的保水力、分泌油脂能力下降,而慢性病患者如糖尿病患,则是因为末梢血液循环不佳,造成神经传导失序、油脂分泌减少,进而引起皮肤干痒,血糖影响代谢的情况下,角质保水力也下降,此时不仅需要保湿,修复肌肤也很重要。

  保湿品成份 油水平衡+修复

  市面上的保湿品琳琅满目,挑选时最重要的是「油水平衡」,赵昭明医师指出,虽然肌肤干燥程度因人而易,但选择保湿产品时,只要注意锁水及锁油成份,例如动物性的胶原蛋白、玻尿酸,或是植物性的籽油萃取、维他命E等成分都有不错的效果。

  除了保湿成份,修复力也是重要关键,最好的保湿产品要能做到补水、补油,更要修复皮肤表层,才是真正锁水,无论是化妆水、乳液、面膜,只要遵循这几种挑选概念,并在皮肤出现干燥症状初期使用,就可以达到一定效果,但如果肌肤已经开始掉屑、搔痒,便要谘询专业皮肤科医师。

  维持皮肤弱酸性 别用肥皂洗脸

  赵医师表示,因脸部皮肤为弱酸性,所以在使用任何产品时,都要注意必须不含皂硷,也不能使用肥皂洗脸,否则脸会越洗越干,可选择含植物固醇的保湿品滋润皮肤,而因脸部皮肤较敏感,平时常用于滋润身体皮肤的凡士林、婴儿油,也建议不要用在脸上,以免保湿不成,反而造成毛孔阻塞。

  有干性肌肤困扰的人,平时要多补充水分,少吃辛辣刺激的食物,并使用约35到36度接近体温的水清洗皮肤,太冷、太热的水都会带给肌肤刺激,使水分流失更快,另外,因秋冬季节将至,建议衣物足够保暖即可,不要穿过于厚重或过紧的衣服,皮肤会无法呼吸,此外,使用电暖器时,也要注意温度与距离。

  发布日期:2013/11/8 14:37:14

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  作者:未知

  冲动型:静心才能远离胃溃疡

  芬兰职业保健研究所的研究人员发现,那些冲动型性格的人患胃溃疡的风险确实比其他人高。北京军区总医院消化内科副主任李恕军介绍,不仅是胃溃疡,包括十二指肠溃疡在内的其他消化性溃疡都很容易受情绪影响。因为冲动情绪会直接刺激脑部神经,进而由神经调节或体液调节传导到胃肠道,引起肠道的一系列不良反应。

  “只有克服了冲动的情绪,才能更好地发挥胃溃疡等相关药物治疗的作用。”李恕军医生建议,这类人应该学会忍耐和谦让。比如当别人说了一些不中听或不中意的话时,可在心里默念“我不发火”、“我不在意”,也可以在心里默背诗词或文章等。或者学林则徐在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅,随时提醒自己不要冲动发火,保持心理平衡。

  焦虑型人群:与人为善挡住心血管病

  美国北亚利桑那大学的研究发现,焦虑症会使患高血压的风险增加,而英国苏格兰的一项研究也发现,攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化,进而增加患心脏病风险。

  “这确实是引发心脑血管疾病的原因之一。”解放军总医院心内科副主任医师刘长福介绍,这类情绪极易引起儿茶酚胺分泌量增多,继而使得心肌收缩力加强,心率加快,心搏出量增加。血压的收缩压也增高,更容易发生慢性炎症和动脉粥样硬化性心脏病。

  刘长福建议这类人群可以通过学习、心理疏导加以矫正,比如在人际交往中尽量与人为善,对人宽容、多合作、少对抗,缓和紧张情绪。

  发布日期:2013/11/8 14:38:45

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  作者:未知

  疼痛

  现在全球有30%以上的更年期女性受到了骨质疏松症的困扰,有的患者没有进行重视导致了一系列问题出现。

  骨质疏松症状最主要的就是疼痛,刚开始会感觉全身不属实,然后伴随来的就是腰腿部的疼痛,导致患者长时间的腰痛,尤其是运动后疼痛加重,甚至咳嗽、大便都会感觉疼痛加重。

  另外,专家提醒,全国的大规模流行病学调查研究显示,50岁以上的人群中骨质疏松的发病率女性20.7%,男性14.4%。绝经后女性胸背部疼痛不应忽视骨质疏松的原因。绝经后女性由于雌激素水平降低,同时有生活工作上的压力,进行骨质疏松的相关诊治,很多久治不愈的胸背部疼痛可起到立竿见影的效果。

  身材变短、驼背

  还有的女性有身材变短、驼背的问题出现,也是骨质疏松症状之一,由于骨质疏松带来了脊椎体的变形导致了身材变短,然后随着病情的加重引起了驼背的问题发生。通常情况下,身材变短、驼背是老年骨质疏松症重要临床表现,多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。正常人每人有24节椎体,每一椎体高度约2cm,老年人骨质疏松时椎体压缩,椎体每缩短2mm左右,身长平均缩短3~6cm。

  呼吸功能下降

  胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减小。老年人多数有不同程度肺气肿,肺功能随增龄而下降,若再加上骨质疏松所致胸廓畸形,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  骨折

  骨质疏松症状还有就是容易骨折,甚至在日常活动中都会发生骨折的问题。尤其是脊柱和髋部的骨折最为严重,有20%至24%的病人在发生髋部骨折一年后死亡,半数患者生活不能自理。这些都要引起重视,一旦发生了腰椎、胸椎骨折后很容易在痊愈后出现腰椎变形,甚至是给患者的呼吸都带来了影响。

  39健康网温性提示:以上都是骨质疏松的疑似症状,大家在生活中如果出现这些症状切不可麻痹大意,一定要引起重视。如果怀疑自己患了骨质疏松症,应该及时到正规医院进行骨活检及骨计量学检查和骨代谢生化指标检测等检查。另外,建议老年朋友每年查一次骨密度。

  发布日期:2013/11/8 14:39:25

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  来源:互联网

  作者:未知

  从小到大,我们吃水果基本上都是吃生的,一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质,二来生吃的口感似乎更“原味”。秋季是水果丰收的季节,肠胃不好的女性如果经不起诱惑的话,可以把水果煮熟后再吃,或者自制温热的果汁,都有益于肠胃的。

  柚子 柚子有“天然水果罐头”之称,含有大量的维生素C,常吃可增强体质、降低血液中的胆固醇含量。鲜美的柚子是许多人的心头大爱,如果您喜欢吃柚子,不妨也试试煮食的方式。

  要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身减肥,抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。

  苹果 苹果含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道。经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。

  研究发现,苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高,消灭体内自由基。

  家里久存的苹果,现在多半不好吃了。可以把它们烹熟吃。苹果其中的钾、果胶、绿原酸、类黄酮之类有益成分加热后仍可保留。

  加水煮后口味会变酸,要少加水,再加点枣来增甜就行了。苹果蒸着吃、烤着吃也不错,或者切碎粒混在煎饼里,味道都很好。

  榴莲 榴莲虽是水果之王,但是榴莲的味道还是让不少人受不了。

  但是榴莲还有一种吃法,就是用来炖鸡汤,把榴莲去核后和鸡肉、姜、红枣、核桃仁一起大火煮开,然后用文火炖。这样解除了榴莲的上火,既滋补又养生。

  贴心提醒

  煮水果容易丢失维生素C和B族 加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素,水果所含的维生素A、蛋白质、碳水化合物则完全不受影响。

  B族维生素多存在于谷类中,相较而言,水果中含量比较小,多吃粗粮就能摄取到大量的B族维生素。而维生素C是一种很容易获得的营养素,加热后的水果损失了维生素C,吃蔬菜就可以获得补偿。

  含维生素C特别高的蔬菜有红薯、青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、菜花、青菜等,你可以多吃这类蔬菜弥补维生素C的损失。

  发布日期:2013/11/9 14:08:34

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  作者:未知

  晨报讯 记者 李玲芳 通讯员 朱敬 董禹平 插花、厨艺、熨烫、幼儿护理等各式各样的家政服务技能,在合肥北部城区将有集中的培训和输出基地。11月8日上午,在荣城北苑,合肥首家家庭服务中心成立,将打造成合肥最大的家政培训基地。

  中心的主要功能是组织辖区下岗失业人员、农转城人员、农村富余劳动力转移人员,参加技能培训后到家庭服务业企业就业。经过培训合格的人员,也可以利用学到的技艺自主创业。 市民也可拨打中心的服务热线挑选称心的家庭服务,并可享受货物配送、家庭保姆选聘、家用电器维护保养、代办业务(俗称跑腿)等多项服务。服务中心正式运转后,预计每年可带动辖区近千人就业。

  发布日期:2013/11/9 14:13:56

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  作者:未知

  因家中有瘫痪老人需要照顾,西郡188一户居民近日请了一位保姆,月薪3300元。这个数字达到了高校本科生平均月收入(3330元)的标准。记者近日调查发现,与6年前相比,扬州保姆月收入至少增长了两倍,但从业群体仍在萎缩。业内人士分析,随着保姆在家政市场淡出,助老类保姆服务需求,将最终由养老院集体护养取代。

  保姆难求

  东家主动加薪

  “我们本来与保姆谈好的工资是3000元。保姆当时也同意这个条件。但是雇主来了以后,主动加了300元一个月。”昨天采访时,负责介绍的家政公司介绍,一个月工资3300元,不是保姆市场的普遍行情,因为这户家庭有瘫痪老人,年龄超过80岁,为男性,大小便不能自理。这位女保姆要负责照顾老人的饮食起居。

  还没有做事就主动加薪,源于保姆难找。该家政公司负责人介绍,“保姆中介早不是主营业务了,登记的人太少。”

  六年涨两倍

  月收入追赶本科生

  记者从扬州市家政商会获悉,目前扬州住院保姆,负责烧饭和洗衣服等日常家务的,月工资最低2200元,如果是带小孩2500元,家中照顾病人的突破3000元。

  这个工资水平比6年前增长了两倍。2007年9月21日记者曾采写报道《扬州保姆月工资普涨百元》,当时扬州保姆月工资是600-800元。

  近日,江苏省教育厅发布《江苏省高校毕业生就业、预警和重点产业人才供应2013年度报告》:在江苏2012届高校毕业生中,本科生平均月收入为3330元;专科生平均月收入为2779元。

  市家政商会调研发现,目前保姆供需严重失衡,人员供给大概只能满足2%的需求。

  找不到保姆

  谁照顾家里老人?

  6年工资增加两倍,这个上扬曲线的背后是保姆劳动力资源供给的萎缩。

  据了解,2007年之前,扬州保姆市场从业人员主要来自湖南、湖北、河南以及苏北淮安、盐城,以及近郊的宝应、高邮和仪征等地。但是目前家政市场,外省保姆基本绝迹,多是盐城、淮安和郊县(市)的保姆。

  据业内人士分析,保姆从业的适合年龄在50-60岁,年龄过大,雇主不敢用,中介不敢推荐;而年龄小的,不愿意做。

  市家政商会有关人士分析:随着从业人员越来越少,家庭对保姆的需求将会肢解,常规的烧饭、洗衣等工作将由钟点工替代;而照顾老人、帮助病人等助老类的需求,将转向由养老院集体照顾的形式来承担。

  记者 尚东

  发布日期:2013/11/9 14:14:29

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  作者:未知

  本報訊(王兆文 記者譚迎春)無論是家電維修、房屋清潔、保姆月嫂、搬家開鎖,還是送水、送糧油、送快遞……現在大慶市民隻需拿起手機登錄大慶移動無線城市平台的家政百事通,就可以輕鬆解決這些問題。

  中國移動黑龍江公司大慶分公司依托無線城市平台核心能力,為市民提供了“家政百事通”一站式生活服務平台,全方位為市民提供幾百種貼心家政服務,更有上萬名優質服務人員任客戶選擇。大慶無線城市家政百事通重點打造惠民、便民的“15分鐘生活圈”,隻需登錄無線城市或在線撥打96700,日用百貨、糧油蔬菜、水果、鮮奶15分鐘送貨上門。“15分鐘生活圈”還啟動了“敬老行動”,與當地助老服務站攜手,開展市內60歲以上老人生活扶持行動,為其代繳電話、水電、燃氣、寬帶費用,免費遞送郵件、團購生活用品、免費體檢等各項貼心服務。家政百事通打造智能化人性化的服務平台,為客戶提供搜索、服務預訂、查看訂單、服務質量跟蹤和服務糾紛處理等多項服務,並聘請專門的法律顧問和服務質量巡視員處理因服務質量和價格引起的糾紛。目前,大慶市“家政百事通”加盟平台的優質誠信企業已近1700家。

  (來源:黑龍江日報)

  发布日期:2013/11/9 ♂♀ 14:19:53

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  来源:互联网

  作者:未知

  孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻孕吐的不适呢?

  首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

  孕早期的膳食原则以清淡、少油腻、易消化为主。要少食多餐,每2—3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为减轻孕吐反应,可吃些较干的食物,如烤馒头片、面包片、饼干等。每天至少要摄入150克以上的碳水化合物,以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物,同时还含有较多的维生素B6,能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆,可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状,同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

  发布日期:2013/11/9 14:20:45

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  来源:互联网

  作者:未知

  水果含有丰富的营养,也是大人孩子都必需的食品,但并非多多益善,特别是对于年幼的孩子,其中有三种水果吃时应适可而止。

  柿子:宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且,有时由于这些硬块不能从体内排出,便会停留在胃里而形成胃结石,致使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

  香蕉:肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果。然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于两岁以上食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃两次。

  西瓜:性寒,属生冷食物,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛、腹泻等消化症状。因此,宝宝吃西瓜一定要注意数量。在有些情况下则不宜给宝宝吃西瓜,一是在感冒初期时,二是宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时,三是宝宝口腔长口疮时。

  发布日期:2013/11/9 14:21:26

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  作者:未知

  肝癌是全球第六大癌症,死亡率位居第三的癌症。美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现,每天喝3杯咖啡可使肝癌危险降低50%以上。

  新研究由意大利米兰大学流行病专家卡罗·拉·维克奇亚博士及其同事完成。研究人员对1996年~2012年9月发表的有关咖啡与肝癌的相关研究文献进行分析,其中包括16项高水平研究。新研究涉及病例3153例,研究还包括近期发生的900多原发性肝癌病例的相关数据。结果发现,喝咖啡可使原发性肝癌(最常见肝癌)危险降低40%,而独立研究表明,每天喝3杯咖啡可以使该病危险至少降低一半。

  维克奇亚博士表示,最新研究证实,喝咖啡有益健康,特别是对肝脏。早期研究证实,常喝咖啡可防止糖尿病,糖尿病正是肝癌的一大已知风险因素。研究还发现,喝咖啡对肝硬化和肝脏酶也有积极的影响。

  维克奇亚博士还表示,肝癌主要是由乙肝和丙肝病毒导致的慢性炎症,其它原因还包括:过量饮酒、吸烟、肥胖症和糖尿病等。肝癌可通过接种乙肝疫苗、控制丙肝病毒传播和减少饮酒量加以避免。这三大措施可避免全球90%以上的肝癌病例。

  发布日期:2013/11/9 14:22:18

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  来源:互联网

  作者:未知

  【饮食】以滋阴润燥为主

  俗语说:“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主。

  中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”,这是因为秋冬阳气潜藏,阴精蓄积,顺应这个趋势养阴,效果要比其他时候要好。好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就如同傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。

  水为阴气之源。因此,冬季宜多喝温水,养阴的同时还可以润燥。此外,还可酌情选择沙参、玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物煲汤或炖煮。

  【起居】早睡晚起 晨练推迟

  在生活起居方面,建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富,睡觉过晚。

  冬季晨练时间可以适当推迟,“见太阳才运动”。太阳出来以后气温升高,空气质量也会变好,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜。出汗过多既损伤人体之“阴”,又耗心阳,因此,在冬季锻炼身体,要防止运动过度,避免大汗淋漓,以身体微热为度。

  【情志】恬淡安静 畅快心情

  从“立冬”开始一直到“立春”都叫“冬三月”,是一年中最冷的时节。虽然一些南方地区还不冷,但还是要顺应自然的变化,入冬以后起居调养都应该以“养藏”为主。

  情志方面,中医讲究入冬后,情志要恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。

  【药补】膏方进补未必适宜

  冬令进补,是国人数千年的习俗。立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,南北方人都以不同的方式进补。

  近年来,膏方进补非常流行。膏方是把药材煲成汤药后加入蜂蜜等材料调味,并制成膏状,因为口感好,服用方便,越来越受到欢迎。

  但专家提示,膏方一般来说比较滋腻,易生湿。建议在选择膏方进补前,一定要咨询过医生,辨明体质后再做决定。

  冬日养生汤水

  沙参玉竹煲猪肉

  材料:沙参1两,玉竹半两,百合半两,无花果3个,猪肉1斤(三人份)

  做法:猪肉洗净切块,和其他食材一起放入瓦煲,加水适量,煲一小时即可。

  功效:有很好的滋阴效果,老少咸宜,适合一家人喝。特别是加入无花果会让汤水甜甜的,小孩也爱喝。建议喝汤后,除玉竹外,其他食材均可一并吃下。

  西洋参煲猪

  材料:西洋参25到30克,猪肉1斤(三人份)

  做法:猪肉洗净切块后和其他食材一起放入瓦煲,加水适量,煲一个半小时即可。

  功效:西洋参滋阴补气、宁神益智,不过由于西洋参偏凉,体质较寒的人不宜食用。

  葛根鲫鱼汤

  材料:葛根250克,鲫鱼一条约500克,生姜50克

  做法:将鲫鱼放在锅中煎至两面微黄泛香,再加入洗净切块的葛≈←根和生姜,加水8碗,煲一个小时左右。

  功用:清热、生津、补中。

  冰糖雪蛤炖木瓜

  材料:冰糖15克,雪蛤3克,木瓜100克

  做法:将雪蛤浸泡,除净血筋,加入冰糖、木瓜,炖1.5个小时,即可。

  功用:滋阴润燥、养颜。

  发布日期:2013/11/11 14:15:26

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  作者:未知

  近日来,服务网房屋保洁单一路飙升,还有些市民甚至以“套餐”形式,为家居出新。

  服务网即日起至11月17日推出家政服务9折活动,参加项目:沙发清洗、地毯清洗、窗帘清洗、地板打蜡、擦玻璃。只要市民在活动期间致电服务网热线025-84686500预约以上服务,且服务网工作人员实际上门服务,即可享受服务费用9折的优惠(起步价不打折)。

  咨询电话:025-84686500。

  发布日期:2013/11/11 14:15:57

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  作者:未知

  大众网济南11月9日讯(记者 刘明明)目前,我省家政育婴类服务员整体水平较低,不能满足人们日益增长的需要。为了解决这一问题,11月7日,山东省在济南举行了首届家政行业育婴类(母婴生活护理、育儿项目)职业技能大赛,掀起了行业内的比学赶帮超热潮。

  参赛的50名选手均是2013年度山东省家庭服务业育婴类金牌服务员,其中最小年龄的只有21岁,而从事家政服务年限最长的达11年之久。本次职业技能大赛改变了以往家政行业技能大赛的传统模式,设理论、实操、论述三个比赛项目,充分考察家政服务员的理论知识水平、心理素质与沟通表达能力等综合素养。

  经过激烈角逐,金牌服务员朱金香最终摘得大赛桂冠,被授予“山东省富民兴鲁”劳动奖章,这也是首个家政行业的 “富民兴鲁”奖。第2至10名选手被授予“山东省家庭服务业建功立业标兵”风云棋牌安卓版最新荣誉称号。

  本次技能大赛的举办及时回应家庭服务业发展的客观要求,在家庭服务行业内营造了争优创先的良好氛围,掀起了行业又一轮比学赶帮超的热潮,为建设高素质、高水平的家政服务队伍奠定了坚实基础。而首个家政行业“富民兴鲁”奖的诞生代表着全省人民对家庭服务业从业人员工作的肯定,增强了行业从业人员的职业认同感和行业归属感。

  发布日期:2013/11/11 14:16:53

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  作者:未知

  温州网讯 一组针对家政服务人员及雇主的最新调查数据显示,温州市九成以上家政服务人员为初中及以下教育水平;五成以上从业人员认为受到雇主不公正对待,而超六成雇主对家政服务人员不满意。

  这份数据由市人社局职业介绍指导服务中心出具。他们针对我市(以鹿城区为重点)家政服务业现状开展调查,共发放调查问卷1200份,回收有效问卷1040份,回收有效率86.7%。调查结果显示,我市家政服务人员职业化程度低,从业人员与雇主之间彼此缺乏约束制度。

  家政服务行业现状如何

  你可以叫她们“阿姨”,也可以叫她们“保姆”。根据工作内容和时间的不同,有的也叫“月嫂”、“看护”、“钟点工”,或者统称为“家政服务员”。怎么称呼不重要,重要的是,她们的工作与很多人的家庭生活紧密相连。那么,这个家政服务行业的现状如何?市职业介绍指导服务中心对全市642名家政服务从业人员进行抽样调查,结果显示85.8%从业人员为非温籍,这些服务人员大部分来自农村,有些是城镇下岗职工、失业人员、退休人员,也有部分是农村富余劳动力。

  家政服务行业面临几大问题

  一、“持证上岗”者寥寥无几

  相比“英式管家”、“菲佣”等以优质服务著称的人员,我市的家政服务行业门槛低,从业人员职业化程度低。通过培训考核,拥有家政服务员、养老护理员、月嫂、育婴师等全国通用的职业资格证书的人员少之又少。温州市人社局下属市企业劳资服务公司有关负责人介绍,在接触到的100个家政从业人员中,持有国家职业资格证书的不足5人,且多数是在上海、杭州等城市接受培训后来温从业。

  此前,我市仅市蓓蕾家政职业培训学校拥有培训资质,培训时间在7天到20天不等,月子保姆、育婴师、催乳师等证书考取需一两千元的培训费;也有部分家政服务中心自行开展培训课程,培训费用上千元,号称证书全国通用,但内页印章却为家政机构自己的印章。

  在642名受访人员中,82%人员要求参加专业培训,59%的人员认为培训与不培训是完全不一样。记者在大同巷随机问了3名保姆,均未接受任何培训。来自衢州的李阿≈←姨介绍,自己认得的字不多,考证费时间又费钱,考出来后雇主出的钱也没高多少,不划算。现场前来雇保姆的王女士介绍,培训过的保姆要价会高一些,但他们也辨别不出证书真假,更不可能一眼看出对方的业务水平风云棋牌怎么进不去了,找一个好保姆基本靠运气。

  二、中高端技术人员比较缺

  目前,我市多数家政人员提供技术要求最低端的家庭保姆服务。处于技术中端的月嫂、老人陪护等项目人员供不应求。而具备多种服务技能的全能型、复合型高端服务人员几乎为零。

  三、行业准入制度尚未建立

  大品牌家政服务机构占比例少,不少介绍所还是“夫妻店”,往往“一间门面、一张桌子、一部电话”就成为一家机构。其中,大部分机构服务人员仅1到3人,服务标准不一、价格管理混乱。

  四、雇主和家政服务人员易有纠纷

  从业人员流动性大,与家政机构关系松散,缺乏归属感和责任感。而雇主与家政服务人员之间没有“一纸之约”,双方的权利和义务约定不明确,发生纠纷后很难处理。

  今年有公益性培训班家政服务人员可免费参加

  目前,我市家庭服务业门类越来越多,涉及操持家务、照料老人、看护婴幼儿、看护病人等各方面,而市民对于家政服务需求也越来越大。如何规范这个行业,提升行业整体服务水平?今年10月中旬,温州市家庭服务业协会成立,目前拥有单位会员48个,个人会员40名。希望以此为基础,通过提升从业人员素质,指导、监督、规范、引导、扶持我市的家庭服务体系发展。

  市家庭服务业协会有关人员介绍,协会将以职业资格证书培训为基础,提升从业人员技能水平,到2017年,达到全员持证上岗。根据协会《发展温州市家庭服务业实施方案》,接下风云棋牌安卓版最新来5到10年,协会将逐步建立起比较完善的家庭服务业行业标准和监管制度;进一步扩大家庭服务类型;积极引导我市家庭服务市场规范化、制度化、科学化发展;逐步扩大“员工制”试点工作。到2020年,形成多层次、多形式共同发展的家庭服务市场。

  针对现状,今年10月底,市人社局下属企业劳资服务公司推出公益性家政服务从业人员培训班,开展各类职业资格证书培训课程,培训费用全免,常年开展。家政服务人员可拨打咨询电话88629900、88628358了解报名详情。

  发布日期:2013/11/11 14:30:44

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  作者:未知

  “猴姑饼干,猴头菇制成,养胃;上午吃一点,下午吃一点。”由江中集团委托福建省正鸿富食品有限公司生产加工,邀请“知性才女”徐静蕾代言的猴姑饼干,刚一上市便赚足眼球。但同时也引发舆论质疑:猴姑饼干是药品还是食品。

  其实功能型饼干的出现也不是一天两天的事了,只是这一次因为有老徐的宣传,所以引起了广泛的讨论。其实,有些事情本来很简单。诸如饼干、蛋糕之类的食品其实更多的是饱了大家的口福,从营养健康的角度来说,是不宜多吃的。

  目前市场上的功能型饼干大概有这些:补充膳食纤维的饼干(麦麸纤维、大豆纤维、苹果纤维);糖尿病人食用的无糖饼干;提高优质蛋白质含量的饼干(大豆白蛋白、乳清蛋白);补充必需脂肪酸等老年人群食用的饼干;配合儿童发育的钙、铁、锌饼干等。不能说这些饼干全无益处,但是其具体的作用有待探讨。因为既然是饼干,那么一般来说主要成分肯定有糖有面粉,制作过程一般是烤和煎。这就决定了饼干有不利于健康的地方。那么,饼干对人体的功过相比,孰大孰小呢?我们来听听营养专家怎么说。

  ■专家解读

  不同品种的饼干主要营养成分有何异同?

  营养师郭晓薇:所有的饼干主要的成分都是碳水化合物,还含有一些脂类(油脂)、蛋白质以及矿物质。

  饼干算不算一种健康营养▲▼△的食品?

  营养师郭晓薇:饼干不算健康食品,大部分的饼干高糖高油脂。但也不是说不可以吃,比如在极度饥饿时做为能量补充也是可以的。

  功能型饼干是不是在炒作概念?

  营养师郭晓薇:功能型饼干是在炒作概念,大部分饼干都是碳水化合物(面粉)做的,能营养到哪去?新闻讲的猴姑饼干,我觉得它也是打了个概念。中医看猴头菇,一它是黄色的,黄入脾胃,所以补脾胃;二从易象学来看猴头菇象胃,所以有养胃的功效。这是由于它一直胃蛋白酶活性从而促进胃溃疡愈合,它可以抑制幽门螺旋杆菌,所以西医也用它治疗胃病。但是无论从中医西医来讲,只能认为猴菇饼干是炒作。因为中医有固定的炮制方法,西医有固定的剂型,如何加到饼干去,我们没有科学的实验和理论作支撑。

  ■猴姑饼干究竟是药还是食品?

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在接受媒体采访时表示,猴姑饼干中是否具有对胃肠疾病的保健作用,需要由可靠的医学机构进行医学实验来确认。该产品为普通食品,并不是药物,也没有保健食品的批号,它擅自宣称有保健功效,是一种违法行为。

  ■功能型饼干到底在卖什么?

  众所周知,饼干的主要特性是休闲性和代餐性。如果仅以功能性作为产品的卖点和诉求,必然会面临许多问题。一资深业内人士分析认为,功能型饼干虽然有前景,但是道路却并不平坦。因为功能型饼干针对小众群体的特点,决定了整个市场认同度小,也就意味着市场容量不会很大。功能型产品的价格比普通产品高,而饼干的代餐性决定了价格是影响产品是否有更高的市场接受度的重要因素,这就意味着推广难度加大。反过来,消费者教育需要庞大的成本,又会进一步促使价格在短期内无法降低。

  其实,我们不难通过这段话得出一个结论:其实,功能型饼干更多的是在卖概念。在竞争激烈的市场环境下,商家争相打造概念,做个性化营销。有时联合专家和明星,把饼干塑造得更加“高端大气上档次”。但是,对于我们普通百姓来说,饼干无非就是喝茶的时候当做茶点,饿的时候拿来充充饥。这就是饼干的休闲性和代餐性。这两个特性才让饼干如此普及,深受喜爱。现在有人要把饼干打造成营养品,高端食品,这个肯定是难以全民化的。

  发布日期:2013/11/11 14:34:04

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  作者:未知

  随着宝宝慢慢长大,他会越来越懂事,会哭、会笑、会跟你呀呀♂♀讲话,但同时他的脾气也会越来越大,稍有不满意就会大哭不止,只要按他的要求去做就立马不哭了。可是,我们真的要对孩子的要求有求必应吗?答案当然是否定的。儿童心理学家、早教专家杨淼老师提醒各位家长,千万不要让孩子学会用哭声控制你们。

  杨老师建议各位家长,对于爱哭闹的孩子,可以掌握一个原则,不要让孩子学会用哭声控制你,原则性的问题不能够满足的,一定不要满足,比如刀子、剪刀、电源插线板等危险的东西坚决不能碰,或者约定好的事情,哭也没用;针对可以满足的,就不要等到孩子哭了再去满足,否则就会给孩子发出错误的信号,你哭就能够得到满足,只会让他们变本加厉。

  如果已经养成不满足就哭闹的习惯,杨老师建议家长学会使用冷处理和适当转移注意力的方式,事后孩子不哭了,抱抱他告诉他妈妈爱你,如果你有需要可以和妈妈说。当孩子出现与家长提前沟通或者合适的行为,家长需要针对做出的行为给予鼓励和赞扬,家长要学会把关注放在孩子做的正确的行为上。

  发布日期:2013/11/11 14:34:43

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  作者:未知

  冬季到了,各种取暖设施开始发挥各自的用途。尽管现在也有不少家庭使用暖风机、电烤炉等用电的取暖设备,但不能否认的是,使用煤炉的家庭也不少。冬季使用煤炉最需要注意的就是预防一氧化碳中毒,日本健康百科网站撰文告诉您,冬季该如何预防一氧化碳中毒。

  一氧化碳中毒要人命,头疼就该紧急开窗

  一氧化碳中毒是因使用煤炉或其他烧煤取暖器时,由于煤炭的不完全燃烧产生一氧化碳导致的中毒事件。一氧化碳中毒对人体伤害极大,死亡率极高,即使被抢救回来大脑也会因受到创伤而导致失忆或人格障碍。

  血液中的红血球含有血色素,血色素具有同氧气结合并将氧气运送到全身各处的功能。而吸入的一氧化碳能够抢在氧气之前同血色素结合,身体会逐渐因摄入氧气的不足而导致一氧化碳中毒。

  由于一氧化碳是无色无味的气体,即使房间中一氧化碳的浓度很高人们也未必能够察觉,这也 是一氧化碳中毒事件高发的原因之一。空气中即使只有0.04%浓度的一氧化碳,1-2小时后人就会出现头晕、头痛和呕吐等症状,如果浓度更高的话,2小时即可致人死亡。日本医科大学附属医院急救中心川井真教授对此提醒大家:“使用煤炉时应当注意定时开窗通风,尤其是当出现头痛、想吐等不适的时候,更要引起警惕,迅速开窗。”

  冬季勤开窗通风,注意醉酒者和孩子

  川井教授表示,如果怀疑一氧化碳中毒的话,应当立刻关掉暖炉,并开窗通风,接受新鲜空气。“因为一氧化碳中毒是一种环境型疾病,因此一般将环境因素去掉后症状就能得到缓解。”如果发现属于重症病人,在开窗通风的同时应当大声呼救,拨打急救电话,并实施急救如人工呼吸等。

  川井教授同时提示:“有时候即使是新的煤炉,因用法的不正确而导致的一氧化碳中毒也是常有的事情。预防还是应当以定时开窗通风为主。另外需要特别注意的是,醉酒的人、老年人和孩子一般难以察觉症状,因此对这些人应该更加注意。”

  发布日期:2013/11/11 14:35:31

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  作者:未知

  英国广播公司(BBC)报道,英国一家制药公司的最新研究发现,女性更易患流感,且表现症状要比男性激烈得多。

  这项研究是为了了解感冒怎样影响人们,以及人们感冒后的表现。具体研究数据为:平均每人每年的感冒频率是2~4次,而女性流感比男性流感的持续时间长20%,且症状更严重;21%的女性在流感第一天就选择卧床休息,男性中这一比例仅是16%;女性也更喜欢对别人抱怨她们的病痛。相反,男性对流感的处理方式则内敛得多,13%的人希望得到精心的护理;14%的人希望能够被逗笑,因为这样会感觉好受一些。

  另外,女性将感冒作为借口的几率是男性的两倍。1/5的女性将感冒作为借口,逃避不想见的人;1/6的女性会选择感冒作为逃避做家务的理由。女性最讨厌的感冒症状是流鼻涕,男性则对于沙哑的嗓音最不适应。不论男女,大家最担心的都是因感冒而无精打采。

  发布日期:2013/11/12 14:28:54

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  作者:未知

  核心提示

  “双手搂住我的脖子,我会托住你的腰,慢慢站起来,好,就是这样。”昨日,在广西就业大厦举行的发展家庭服务业促进就业系列活动现场,不少家庭服务企业展示的育婴、养老、家政服务等技能绝活引来了旁人驻足观看和学习。

  现场

  帮老人洗头上下床有诀窍

  在外行人看来,养老服务就是简单的洗衣做法、一日三餐,其实,这是对一个能行走自如的老人家的照顾,要是老人行动不便,又该怎么照顾?在家庭服务观摩展示区,帮卧床老人洗头和扶老人坐轮椅、上下床的现场操作,引来众多市民观看学习;有的市民在家庭服务师的指导下,还亲自上阵操作。

  “别看这些都是很简单的动作,要想让老人感到舒适却不容易,处处都有诀窍。”家庭服务师李女士介绍,洗头时,首先要让老人斜躺在床上;然后用右手扶背,左手扶脖子,将枕头、U型枕移到老人肩膀下,铺上油布、毛巾,再拿毛巾围住老人脖子,塞上耳棉,在眼睛上蒙上纱布或纸,防止眼睛进水。

  在扶老人上下床展示区旁,有家政服务员将轮椅移至床边,拉下刹车,把老人的腿移至床边,让老人双手放到自己的脖子上,双手抱住老人的腰,使老人站立,培训师介绍,扶老人上下床的要领,就是保持老人身体平衡,注意安全。对于体型较重的老人,可改拖腰部为托裤腰带;对于腿脚不便的老人,必须拖住双腿。

  调查

  近9成家政工 为女性

  去年9月,广西家政服务行业协会在广西范围内开展关于“广西发展家庭服务业的问题研究”课题,结果显示,广西登记在册的家庭服务企业已有2829家,从业人数约50万人。通过对部分家庭服务企业不完全统计,仅10家企业全年的营业额就达4130万元。

  然而,在从事家庭服务的从业人员中,女性占88.96%,她们没有固定收入,从事家庭服务已成为她们获取劳动所得的唯一途径;同时,她们文化程度相对较低,初中以下占多数,这也是技能水平不高的重要影响因素。

  据广西家政服务行业协会秘书长介绍,目前广西家庭服务市场门槛低,行业管理不到位,企业管理不够规范,缺乏行业服务标准的现状,导致家庭服务从业者素质与服务质量水平都偏低的状况。

  前瞻

  市场呼唤 家政工一专多能

  “家政服务业其实陪伴我们一生。”广西浩天安恩宝月子会所的何侣蒙说,从孩子一降生,就有月嫂、育婴师等人员的需求,随着孩子年龄的增大,学前教育、各种才艺培训、婚庆,一直到居家养老、临终关怀等,因此,家政服务人员没有一定的综合技能将难以胜任。

  在家政服务市场扩大的同时,家政服务人员的薪酬也在水涨船高,有经验的月嫂月薪达到8000元,但却少人愿意从事这个工作。何侣蒙认为,社会对家政服务业存在偏见是造成家政用工紧张,呈现供不应求行情的原因。

  何侣蒙坦言,家政服务业未来的发展空间很大,但人才亟须专业化,应该是具备多种才能的专业人士,持证上岗,从业的准入门槛要提高,并制定规范的行业标准。此外,广西家政服务员年龄大都在45-50岁和16-20岁之间,大龄的从业人员由于勤快、有经验,占据很大的市场份额。康之桥家政培训中心段洁表示,只有从非专业的大学生中(包括男性)挑选人才,才能培养出年轻的新一代高素质家政服务人员。(记者 黄冬梅 实习生 阳阳)

  发布日期:2013/11/12 14:29:41

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  作者:未知

  为了提高辖区内无业、失业妇女的综合素质和职业技能,拓展适龄妇女的就业途径,日前,奈曼旗就业局联合大沁他拉街道办事处和旗芳林职业技能培训学校举办了为期一周的家政服务员技能培训班,共有84名妇女参加了家政培训班。学员们在培训班上系统地学习了产妇和婴幼儿护理、老年人照料、病人护理、家庭卫生保洁、家政服务员须知的安全及法律常识等基础知识。学员们通过参加培训不但掌握了从事家政服务的基本技能,还切实转变了就业观念,提高对家政服务职业的认识,能够正确地看待家政服务业,增强了做一名优秀家政服务员的信心。(赵成)

  发布日期:2013/11/12 14:30:24

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  作者:未知

  为有效缓解洪灾给农村家庭造成的经济损失,帮助农村妇女掌握一技之长,开辟增收新途径,近日,县妇联联合县就业局,在海江镇五星村举办了农村妇女家政服务培训班。县妇联、县就业局、海江镇领导出席了开班式,海江镇40余名农村妇女参加了培训。

  培训班采取集中授课,理论和实际操作相结合的培训方式,集中培训3天。培训班安排了《家居清洁》、《衣物整理与存放》、《家用电器使用常识》、《家庭烹饪》、《老人、病人护理》、《婴幼儿护理》、《孕产妇护理》等课程,并重点针对家庭保洁和月嫂相关技能进行教育指导。培训内容丰富,具有很强的针对性和实用性,使广大妇女受益匪浅,受培训的妇女一致表示要认真学习,刻苦钻研,掌握一技之长,为增收致富打好基础。

  县妇联表示,此类免费培训将根据广大妇女需求不定期地继续举办。

  发布日期:2013/11/12 15:31:44

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  作者:未知

  据英国每日邮报报道,小婴儿不愿跟人进行目光接触,很有可能是患上自闭症的迹象。美国亚特兰大市马库斯自闭症中心的研究人员对出生后三岁婴儿的面部表情进行了分析,他们发现被诊断为孤独症孩子们的目光接触很少,在婴儿出生最初几个月显示为一种自闭症的标志。研究结果发表在《自然》杂志上。

  在这项研究中,研究人员使用眼球追踪技术方式来测量婴儿的反应。马库斯自闭症中心研究主管Warren Jones和同事Ami Klin选定了110名婴儿作为研究对象,自他们出生起到三岁进行追踪观察。基于他们犯自闭症的风险,受试者被分为两组,那些有兄弟姐妹患有自闭症者被分到高危组。当孩子们到了3岁, 高危人群中的大多数孩子都被诊断为患有孤独症。

  研究人员测量所有观看陪护人员视频的孩子的眼球运动。他们记录了孩子注视视频中看护者的眼睛、嘴和身体和非人类对象的时间的百分比。在孩子两个月到24个月之间共完成了10项测试。

  结果发现,有些自闭症儿童在2到6个月开始就不再关注看护者的眼睛,并在整个研究期间逐渐停止关注看护者的眼睛。当他们24个月大时,自闭症儿童注视看护者眼睛的数量大约只有正常孩子数量的一半。

  “婴儿初到这个世界时,会有强烈的倾向进行眼神交流。相较于脸的其他部位,他们更喜欢盯着人的眼睛看。”Jones说,“但患有自闭症的婴儿,目光接触从出生六个月时已经开始下降。”

  根据亚特兰大市美国疾病控制和预防中心最近的调查结果,每88个儿童中,就有一人患有自闭症谱系障碍(ASD)。

  英国剑桥大学自闭症研究人员Simon Baron-Cohen说,这项新研究是意义非凡的,使得自闭症早期发现和早期干预成为可能。

  Jones博士表示,现在利用自己团队的发现来诊断自闭症还为时过早,下一步他们准备扩大研究规模,应用于更多的孩子中,并将眼球追踪法与基因表达和大脑发育结合。在婴儿中进行自闭症诊断将成为可能,进而可以早发现早治疗。

  发布日期:2013/11/12 15:32:27

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  作者:未知

  生孩子本来应该是一件很开心的事情,但有的妈妈却不幸地患上了产后抑郁。哪些人容易患产后抑郁?新妈妈如果患上产后抑郁该怎么应对?产后抑郁可以自愈吗?为了帮助广大网友解决这些疑问,39健康网编辑采访了广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授。潘教授说,产后抑郁大部分是可以自愈的,但如果抑郁情况超过两周得不到缓解,应及时到医院精神科就诊。

  专家简介:潘集阳,广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心主任,教授、主任医师,博士生导师,精神医学学术带头人和睡眠医学首席专家。

  什么是产后抑郁

  产后抑郁也叫产后忧郁,是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

  产后抑郁的原因

  潘教授介绍说,产后抑郁的原因很多,主要有生理和心理两个方面的因素。

  1、生理因素

  产妇产后一段时间是身体产生巨大变化的时期,这些变化可能影响产妇的心情和行为数天或数周。女性在怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值,增长了近10倍,在分娩后的3-5天内,其激素水平会逐渐降至基础水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,产后抑郁的可能性越大。

  另外,既往有抑郁病史或抑郁症家族史的女性,产后抑郁的可能性也很大。

  2、心理因素

  心理原因也是引起产后抑郁的重要因素,主要涉及以下几个方面:不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不融洽或不好、婆媳关系不融洽或不好、家庭经济紧张、孩子喂养方式、人格较弱或神经质特点、高龄产妇、孕期健康教育缺乏等。

  产妇情绪持续低落时需警惕产后抑郁

  潘教授提醒大家,当产妇分娩后一周出现以下几种情况时需警惕产后抑郁:

  1、情绪低落:心情低沉、郁闷、悲伤、不开心,对未来感到没有信心,没有希望,甚至悲观绝望,出现自伤自杀观念和行为。

  2、兴趣缺乏:患者对什么都没兴趣,对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣,整日生活懒散,行为被动,离群索居,不与人沟通。

  3、快感缺失:患者内心没有轻松愉快的感觉,不能从生活中体验到乐趣,疲乏无力,精力下降。

  产后抑郁高发人群:未婚生育更易产后抑郁

  潘教授介绍说,自己有抑郁病史或家族内有人有抑郁病史的产妇得产后抑郁的可能性很大,未婚生育、第一次生产、剖腹产等人群也应警惕产后抑郁。另外一些社会、生活因素影响的产妇也需警惕,如收入少、经济状况差、居住条件差的产妇;产妇本人出身于单亲家庭;产妇本人在童年时期,因父母照顾不周而一直缺乏安全感;产妇在怀孕期间,同丈夫关系不好或缺乏家人的关心;产妇受教育程度不高;孕前或怀孕期间,常出现情绪失控的现象;产妇可以深谈或依赖的家人或朋友很少;怀孕或产后期间生活压力太大等。

  产后情绪郁闷大多能自愈,但出现抑郁持续两周以上需就诊

  潘教授说,其实大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的,但如果抑郁情况持续两周以上得不到缓解,建议到医院就诊。

  潘教授提醒,产妇的家人和医务人员都应该帮助产妇做好产后抑郁的预防工作。产前让产妇有充分的思想准备,了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况,以及产后应注意的事项。作为医务人员,在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心,细致地关怀产妇,做好心理疏导,消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。

  如果发现自己有产后抑郁倾向,要及时疏导情绪,多跟家人朋友聊天,可多外出呼吸一下新鲜空气,适当做一些运动。产妇的家人也要多加注意产妇的情绪,多一分理解、多一分宽容、多一分开导,就能很好缓解产妇的情绪。

  潘教授特别提醒,有抑郁病症史或者家族有抑郁症病史的产妇需特别注意,家人一定要注意观察产妇的情绪,一旦有可疑症状要及时开导,情况严重者及时到医院专科就诊治疗。

  发布日期:2013/11/12 15:34:18

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  来源:互联网

  作者:未知

  随着秋季鼻炎高发,鼻子问题越来越受到大家的关注。除了鼻炎外,平时较少有人提及的鼻咽癌,也很有必要引起重视。因鼻咽癌是东南亚国家尤其是我国的高发病之一,我国鼻咽癌患者占全球的80%,发病率在10/10万左右,几乎是欧美国家的十倍。

  为此,特地邀请了杭州市肿瘤医院(杭州市一医院吴山院区)放疗科副主任梁晓东副主任医师,给大家讲解鼻咽癌的高发年龄、好发因素,以及预后防等知识。

  喜欢吃咸鱼的人患鼻咽癌风险高两到七倍

  鼻咽癌好发于中年人,50岁左右是最高发的年龄。其次,鼻咽癌的发生与多种因素相关,是基因、环境、饮食习惯等多种因素交互作用的结果。

  “鼻咽癌常见于家族聚集现象。海南有一家族,两代一共49人中,明确患鼻咽癌的有13人。也有人做过追踪调查,沿海地区的人移民美国后,其后代鼻咽癌发病率仍高于总人群。这说明,遗传因素在鼻咽癌发生中起到一定作用。”梁医生说。

  多年接诊经历中,他还发现,绝大部分患者有爱吃咸鱼的习惯。在台州,有家渔民兄弟,5个人中有2人被确诊为鼻咽癌,且其父死于鼻咽大出血,高度怀疑有鼻咽癌。询问病史得知,全家都爱吃咸鱼,一日三餐中,基本上没有咸鱼就吃不下饭。

  梁医生说,咸鱼与鼻咽癌间的关系,并非他一人关注到。调查显示,爱吃咸鱼的人,患鼻咽癌的风险,是不喜欢吃咸鱼者的2—7倍。

  EB病毒感染,也是鼻咽癌病因之一。因为,我国鼻咽癌高发区患者中,绝大部分患者EB病毒抗体阳性。做活检,也能发现曾被EB病毒感染迹象。

  考虑到鼻咽癌致病因素很多,预防时请注意,饮食上,少吃咸鱼、腌肉、腌菜等食物,多吃新鲜的水果、蔬菜等。环境上,尽可能呼吸新鲜空气。生活习惯上,要注意锻炼身体,提高抵抗力。对于有鼻咽癌家族史的高危人群,一年做一次鼻腔镜检查,一旦出现症状,及时就医。

  鼻咽癌症状多样化很容易造成误诊

  梁医生在“早报名医大讲堂”中,提到一个最近接诊的病例:一位58岁的男患者,4个多月前出现鼻塞症状,且鼻涕还有点痰。开始在当地医院就诊,医生说他是鼻炎,开了些收缩血管的滴鼻剂。刚用时,确有一定效果,但停药后病情就反复,且发得比上一次严重。

  于是,用用停停,反复折腾了几个月。一直到了一个月前,他跑到杭州市一医院五官科就诊,经鼻腔镜检查和活检等手段,被确诊为鼻咽癌。

  发布日期:2013/11/12 15:34:58

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  来源:互联网

  作者:未知

  对于荨麻疹,大家已经并不陌生了,作为多发的一种感染性疾病,可引发患者多个器官出现炎症,尤其是儿童,如果治疗不当更会造成后遗症,那么如何才能正规科学的进行治疗呢?

  为什么麻疹发热别乱用感冒药呢?因为荨麻疹虽然有感冒的症状,但是其危害性要远大于感冒,一定程度和有时限的发热能促使皮疹及时出现和出齐,通常体温在38。5℃左右时疹子出现,常常要达到40℃左右时才会顺利出透。

  一般情况下,麻疹发热别随意用退热药。因此,出麻疹时不要紧张,家长千万不要一看见孩子发烧就用抗生素。因麻疹是由病毒引起的,是一种自限性疾病,抗生素对病毒无效,起不到直接的治疗作用,一旦使用的时间不当,对出疹还会有影响。

  需要注意的是体温过高时,有些患儿可能会发生惊厥、脱水、循环衰竭等一系列的不良反应,可采取一些物理降温措施,麻疹发热别随意用退热药,如用冷毛巾敷额部,给予充分的饮水等。只有当高热持续不退时,可酌情给予小剂量退热药,但服用量只需给予常规剂量的1/2~2/3即可。如未见好转则应请医生处理,比如采取静脉输液以维持患儿体内水盐电解质的平衡,促进机体新陈代谢,有利于体内毒素的排泄。

  简言之,对于儿童患有荨麻疹后,不应冲昏了头脑,切忌只有医生才可以进行药物治疗,有的时候药物使用的不合理还会造成肾衰竭,不仅起不到治疗的作用,而且还会带来危险,所以希望能够认识到乱用该药物的危害性。

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